Voor de training van vanavond staat op het programma:
1e en 2e groep – O Soto Gari + houdgrepen Kazure Kesa Getame en Munne Getame
3e en 4e groep – O Uchi Gari en Morote Seonage + verschillende grondtechnieken
5e groep: geen training, de judoka’s jonger dan 18 jaar kunnen met groep 4 meedoen.
Groep 1 en 2:
O Soto Gari:
Kazure Kesa Getame:
Munne Getame:
Groep 3 en 4:
O Uchi Gari:
Morote Seoi Nage:
Ne Waza: