Alle berichten van Bushido

Training vrijdag 13 novemer

Deze vrijdag wordt het een bijzondere les. Johnson is verhinderd door werk en Anouk en ik geven les. Anouk had wel afscheid genomen maar toen we haar vroegen was ze super enthousiast om weer een keer de les te verzorgen. En ik heb er ook erg veel zin in. De verdeling word als volgt:

Eerste twee uren zal ik les geven en heel veel aandacht geven aan valbreken en er een vrolijke boel van maken.

De laatste uren zal Anouk er een leuke les van maken.

Dus kom gezellig naar de les en heb plezier, maar hou je aan de Coronaregels . gewoon bij de voordeur en uitgang na de les is bij de nooduitgang.

Tot vrijdag allemaal en groetjes,

Ivo

Training vrijdag 6 november

Ondanks de strengere maatregelen mogen onze judoka’s tot en met 17 jaar gelukkig nog wel trainen. Onderstaand het programma voor komende vrijdag:

Voor de 1e groep (tuimeljudo):

Veel vormen van koprollen en valbreken:

En Ne-waza (grondtechnieken) – Houdgrepen:

mune gatame:

In een wedstrijd:

kurure kesa gatame (traditionele):

Voor de 2e groep:

Koshi-waza (heupworpen)

O-goshi:

In een wedstrijd:

Harai-goshi:

In een wedstrijd:

En Ne-waza (grondtechnieken) – Houdgrepen:

– Mune gatame:

In een wedstrijd:


– kurure kesa gatame (traditionele):

Voor de 3e en 4e groep:

Koshi-waza (heupworpen)

Harai-goshi:

In een wedstrijd:

Tsuri-komi-goshi:

De wedstrijdvariant heet ook wel ‘sode tsurikomi goshi’:

Ne-waza (grondtechnieken)

yoko shiho gatame:

Sankaku-jime, ook wel driehoekswurging genoemd:

training vrijdag 30 oktober

Voor de training van vanavond staat op het programma:

1e en 2e groep – O Soto Gari + houdgrepen Kazure Kesa Getame en Munne Getame
3e en 4e groep – O Uchi Gari en Morote Seonage + verschillende grondtechnieken
5e groep: geen training, de judoka’s jonger dan 18 jaar kunnen met groep 4 meedoen.

Groep 1 en 2:

O Soto Gari:

Kazure Kesa Getame:

Munne Getame:

Groep 3 en 4:

O Uchi Gari:

Morote Seoi Nage:

Ne Waza:

Training vrijdag 9 oktober

Vanaf nu gaan we van te voren laten weten welke technieken er behandeld gaan worden in de training van vrijdag. Daarbij kun je hier dan ook de uitleg en/of instructiefilmpjes zien.
Natuurlijk is het niet verplicht dit van te voren door te nemen, maar het is wel leuk en leerzaam!

Voor morgen staan op het programma:

Alle groepen – houdgrepen
1e en 2e groep – tai-otoshi en ko-uchi-gari
3e en 4e groep – de-ashi-barai
5e groep – ne-waza (kantel technieken).

Houdgrepen:

1e en 2e groep – tai-otoshi en ko-uchi-gari:


3e en 4e groep – de-ashi-barai:


5e groep – ne-waza (kantel technieken):

Vertrekkend trainster Anouk benoemd tot erelid

We hebben afscheid genomen van Anouk. Ze heeft er heel lang over nagedacht en ze besloot te stoppen als trainster.

Vrijdag 25 september hebben de judoka’s afscheid van haar genomen. En maandag 28 september hebben we het tijdens de bijzondere ledenvergadering nog eens dunnetjes overgedaan met een toespraak van voorzitter Gerry. Die had de eer Anouk te benoemen als erelid van onze vereniging.

Anouk (21 jaar) werd als 8-jarige lid en hielp al vanaf haar 12e mee met de lessen. In al die jaren heeft ze veel banden vergaard – nu nog zwart – en is ze een inspirerende trainer geworden. Het is erg jammer dat ze stopt als trainster. Jarenlang was zij van grote waarde. Haar aanwezigheid op de vrijdag om er samen met de andere trainers een mooie avond voor de judoka’s van te maken was bijna vanzelfsprekend.

In die jaren heeft zij bijgedragen aan de sportieve ontwikkeling van vele judoka’s. En in al die jaren heeft zij ook zichzelf ontwikkeld tot een kundige judotrainer die de kneepjes van het trainingsvak heeft leren kennen. Ook bij wedstrijden ging ze vaak mee om als coach de judoka’s te begeleiden, toe te juichen en te troosten als dat nodig was. Nog los van de trainingen was zij ook spelletjesleidster op judokampen waaraan veel leden met plezier terugdenken.

De vereniging heeft veel te danken aan Anouk, die heeft bewezen dat je ook al op jonge leeftijd iets voor anderen kunt betekenen. Op de ledenvergadering hebben het bestuur, leden en ouders Anouk heel erg bedankt voor haar inzet voor Bushido. Gelukkig voor ons wil ze nog wel betrokken blijven bij onze club. En wie weet….

Trainingen afgelast t/m 6 april

Van het bestuur:

Als bestuur hebben wij besloten om de komende weken de judo-lessen niet door te laten gaan. Wij volgen daarmee het advies van het NOC NSF en natuurlijk de adviezen van het RIVM. Wij hopen dat iedereen goed gezond blijft en dat we na 6 april elkaar weer kunnen ontmoeten op de mat.

Hopelijk tot 10 april!

Hieronder vind je de link naar het officiële bericht van de Judobond:

https://www.jbn.nl/nieuws/maatregelen-coronavirus-en-consequenties-judo-aikido-en-jiujitsu