Training

Training vrijdag 9 oktober

Vanaf nu gaan we van te voren laten weten welke technieken er behandeld gaan worden in de training van vrijdag. Daarbij kun je hier dan ook de uitleg en/of instructiefilmpjes zien.
Natuurlijk is het niet verplicht dit van te voren door te nemen, maar het is wel leuk en leerzaam!

Voor morgen staan op het programma:

Alle groepen – houdgrepen
1e en 2e groep – tai-otoshi en ko-uchi-gari
3e en 4e groep – de-ashi-barai
5e groep – ne-waza (kantel technieken).

Houdgrepen:

1e en 2e groep – tai-otoshi en ko-uchi-gari:


3e en 4e groep – de-ashi-barai:


5e groep – ne-waza (kantel technieken):

Online trainingen

Online training vrijdag 17 april
Online training maandag 13 april
training vrijdag 10 april
Niks is te gek 😉 Dit filmpje is bedoeld voor de eerste week als warming-up voor de jongste judoka’s. Natuurlijk mogen de wat oudere judoka’s dit ook uitvoeren, doe lekker mee en stuur je filmpje op. Succes, en lekker veel lol maken.

Training maandag 6 april